panelarrow

2016-12-05
av Elin
Lämna en kommentar

Upplev fjällen!

Även när det är vinter så går det utmärkt att vara ute och röra på sig. Det är sant som de säger ”det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder”.

Jag var i Kiruna för ett par veckor sedan och vandrade och sov i tält, helt underbar upplevelse. Det finns massor av fina leder som man kan gå och sedan slå läger där man vill.

Som alla norrlänningar säkert redan har konstaterat så är det en helt annan vinter uppe i norra Sverige, luften är klarare och torrare vilket gör att det inte känns lika kallt. Sedan är det ordentlig snö och inte en massa is och slask som gärna blir i städerna.

Så mitt tips är helt klart att bege sig norrut i Sverige och ta med tält och sovsäck och bara njuta av vår vackra natur, det är verkligen som balsam både för kropp och själ. Ett tips, köp takbox så kan vi vara flera som går tillsammans utan att behöva ta med två bilar.

 

kiruna

2016-11-30
av Elin
Lämna en kommentar

Bästa funktionella träningen i vardagen

Finns inte en muskel som jag inte har ont i idag, och jag trodde jag var vältränad och att jag tränade allsidigt. Men så var det ju uppenbarligen inte.

Hjälpte en kompis att flytta igår så jag vet i alla fall vad träningsvärken kommer ifrån. Tänkte mig inte för när jag sa ja till att hjälpa till. Hon flyttade från 4e våningen utan hiss till en annan lägenhet på 4e våningen utan hiss…… Hur tänker man där?! HusmanHagberg, ni kunde väl ändå ha sålt henne en lägenhet med hiss 😉

Så jag tänker lite såhär, tänk alla de som klagar för att de inte har tid med både jobb, familj och träning….. Starta en flyttfirma säger jag. Jag menar, det är ju inte en muskel som inte tränas då. Ben och rumpa tränas ju i alla trappor, biceps, axlar och rygg i alla lyft och biceps och bröstmuskler när man behöver putta någonting. Och coren är ju med hela tiden…. Snacka om att man borde bli vältränad med ett sånt jobb….

flytta

2016-10-24
av Elin
Lämna en kommentar

Frukostplanering!

 

Hej alla vänner!

Här sitter jag och äter frukost och försöker få ihop den här veckan. Det är så himla mycket att hinna med och på tok för lite tid att göra allt på. Så nu krävs det en himla massa planering och organisering av mina krafter. Puh, det är så himla mycket att få ihop, men jag klarar det garanterat. Så länge jag skriver ner när och hur jag ska få ihop det så kommer det gå. Längtar redan tills lördag, när den här veckan är avklarad och jag kan njuta av att jag klarat ännu en hektiskt period. Hur mår ni?

mum

2016-10-12
av Elin
Lämna en kommentar

Äntligen lunch!

lunch

Hej allihopa!

Alltså, jag vet inte vad det har varit med mig idag, har varit så himla hungrig av någon konstig anledning. Jag åt lika mycket frukost som alltid, men två timmar efter frukosten så kändes det nästan som jag svälte. Så jag har verkligen längtat efter lunchen idag. Jag undrar dock varför min kropp inte lyder mina vanor idag, såhär äter jag ju alltid utan att vara hungrig. Får nog kolla igenom om det var något med middagen igår som inte riktigt var nog med bra näring för att hålla mig mätt. Hm ..

Men i vilket fall som helst så äter jag en ljuvlig sallad just nu, fetaost, kyckling, avokado och sallad – alla mina favoriter!

Hur mår ni idag?

 

2016-09-20
av Elin
Lämna en kommentar

Ny träningsform!

Hej alla glada!

Hur mår ni idag? Jag mår himla bra, känner mig mer motiverad än vanligt på träningen just nu. Jag har nämligen köpt mig ett hopprep som jag använder som morgonträning. Har haft det nu i tre dagar och det känns så himla kul, alltså! Man glömmer ju bort att det faktiskt är skitbra träning att hoppa hopprep, eftersom det ju var något man gjorde för att ha kul när man var liten. Men det var ju inte så konstigt att man hade en så sjukt bra fysik när man var barn, man borde egentligen lägga fram ett träningspass som endast innehåller barnlekar. Vad tror ni? Haha!

hopp