Att träna hemma på en klassisk yogamatta behöver inte vara så tråkigt som man tänker sig att det ska vara. Stabilitet och flexibilitet är framförallt två av delarna man kan öva hemma istället för att besöka ett gym, och väljer man att göra det samtidigt som man lyssnar på en bra ljudbok eller podcast blir träningen genast roligare. Framförallt är det att rekommendera att göra koncentrationskrävande övningar hemma, såsom att träna upp de inre bålmusklerna. Det är väldigt lätt hänt att även den vanaste idrottaren övergår till att träna de ytliga diton när de är på ett gym på grund av de störande faktorerna som finns runtomkring. Vill man lyckas som idrottare eller motionär och kanske till och med satsa på en karriär inom detta som personlig tränare behöver man ta sig tid att hitta muskulaturen som är svåråtkomlig. När man väl gjort det och har koll på övrig träning kan man i sin tur starta sitt eget företag som PT, antingen själv eller med hjälp av rådgivare. Här finns en fin artikel för de som är intresserade av företagsrådgivning!
