Category: Multisport
Multisportlaget som tog vejping till en ny nivå i djungeln
I de djupaste delarna av Amazonas djungel, där endast de modigaste vågar sig in, utspelade sig en av de mest minnesvärda episoderna i multisportens historia. Det var här, mitt i den tätaste vegetationen och under den mest krävande multisporttävlingen, som ett lag bestämde sig för att ta en paus – inte för att dricka vatten…
Att tävla i multisport på internationell nivå Juridiska och försäkringsmässiga överväganden
Multisport, med utmanande terräng och höga fysiska krav, är en sport som lockar äventyrare från hela världen. När ett lag bestämmer sig för att delta i en internationell tävling, särskilt i avlägsna och potentiellt farliga miljöer, finns det dock flera juridiska och försäkringsmässiga faktorer att beakta. Försäkringsskydd för multisportlag Innan ett lag beger sig utomlands…
Sportprognoser 2023: Topp 10 lagen att hålla koll på
Sportprognoser har alltid varit en populär del av sportvärlden. Med spänningen inför kommande matcher och tävlingar är det inte konstigt att fans och analytiker vill förutspå vad som kommer att hända. I denna artikel kommer vi att fokusera på några av de mest populära lagen inom olika sporter och ge dig en inblick i deras…
Vad är Peloton?
Peloton är en amerikansk tillverkare av motionscyklar som sålde sin första cykel under 2013. Sedan dess har Peloton blivit en braksuccé i snart sagt hela världen, och under pandemin passade många på att köpa en Peloton-cykel. Men vad är då så speciellt med cykeln? Jo, det är att den har en stor skärm där du…
Träna hemma utan redskap
Vissa dagar kanske du inte hinner ta dig till gymmet och då är hemmaträning perfekt. Du behöver inte ha ett hemmagym med redskap för att kunna utföra många övningar, men vill du lägga till lite enkla vikter kan du exempelvis fylla en PET-flaska med vatten som fungerar som hantlar för att nå ett effektivare resultat.…
Regler för utrustning inom quadrathlon
Precis som inom de flesta idrotter så finns det regler vad gäller den utrustningen som används inom quadrathlon. Eftersom tävlingarna som sker under sommaren är det största internationellt fokuseras på sommarutrustningen i denna post. För de som vill tävla internationellt från Sverige kan det vara en god idé att kontakta en mäklare i Spanien eftersom…
Vilka grenar ingår i quadrathlon?
Quadrathlon är som det hörs på namnet en tävling i multisport där det ingår fyra stycken olika grenar. De grenar som ingår i quadrathlon är simning, löpning, cykel och rodd. Det tävlas i olika distanser, sprint, medel och långdistans. Sträckorna mellan de olika distanserna skiljer sig åt väldigt mycket, vid sprint så cyklar du exempelvis…
Kombinera motion med nytta
När man lever ett aktivt liv och älskar att träna så är det väldigt viktigt med återhämtning. Kroppen måste få vila och sinnet måste få ro. Det handlar inte bara om att vara ute i naturen utan hur hemmiljön ser ut. Har man mycket stress kring sig, mycket arbete, mycket med familj, ett härligt boende.…
Skaffa en vätskeryggsäck
Löpning är idag väldigt populärt i Sverige och blivit något av en folksport. Det märks på alla deltagare som anmäler sig till olika långlopp. Det är bra att röra på sig men ett fel som många gör är att de tränar med konstant vätskebrist. Skaffa därför en vätskeryggsäck om du gillar långlopp eller andra träningsformer…
Ta hand om stukningar
Så hände det som man absolut inte vill ska hända, jag halkade på några våta löv på sista löpturen vilket gjorde att jag trampade snett och stukade foten. Det är ingen större stukning men tillräckligt för att jag ska behöva vila från löpningen ett par dagar. Om du skulle råka ut för en stukning är…